La forêt peut nous apprendre plein de choses

Préparation – Si vous voulez avoir une bonne expérience quand vous étes à la forêt ou loin dans la nature, vous aller vite apprendre que un peu de planification est toujours utile. Les gens comme moi qui vivent dans les villes ont l’habitude d’avoir un accès permanent à tout ce qu’ils pourraient avoir besoin. Dans la forêt, il n’y a pas de magasins ou de restaurants, donc vous aurez besoin de prévoir, préparer et transporter. Certaines régions peuvent être moins exigeantes, mais en général vous avez besoin de faire quelques préparations: l’eau, la nourriture, les vêtements, etc.

Sens de l’orientation – Qui ne s’est pas déjà perdu lors d’une randonnée? Ma curiosité pour l’exploration m’a mis en difficulté tant de fois… Pour certaines personnes se perdre pourrait être une situation gênante, voire effrayante, mais perso, je trouve que c’est exsitant et même utile. Pendant que nous essayons de retrouver notre chemin, nous sommes aménés à visualiser la région et notre chemin dans nos têtes. Le développement de cette capacité est très utile non seulement pour l’orientation, mais aussi pour d’autres tâches mentales.

Pensée claire – Il y a tellement de facteurs qui rendent la forêt un excellent endroit pour avoir des bonnes refléctions. La plus évidente est que votre cerveau va profiter de l’air pur et de l’oxygène présent dans la forêt. Ce qui est encore plus important c’est que la forêt nous donne acces à un état presque méditatif. Entre les sons calmants, la tapisserie verte apaisante et les odeurs douces nos sens retrouvent la paix et le plaisir. Quand je dois reflechir serieusement sur ma vie, ou que je dois travailler sur des idées la forêt me donne les conditions parfaites.

SportLa nature peut être un excellent endroit pour faire des exercices. Ce qui m’empeche de faire du sport le plus souvent c’est mon manque de motivation. Comme on vient de le souligner au point precedent, il y a plein de facteurs dans une forêt qui nous aident à rester de bonne humeur. L’air frais et le décor spléndide sont une base excellente pour passer des heures d’activité sportive ou même une journée entière, si vous vous concentrez sur la marche.

Courage – Il faut un certain courage pour sortir de notre zone de confort et de faire face aux aventures souvent imprevisible que la nature nous offre.

Patience – Si vous voulez observer les animaux de la forêt, vous devez être patient. Mélangez vous au decor et laissez la nature venir vers vous.

Ecologie – La forêt peut vous donner tant d’expériences positives qui vont probablement vous faire sentir une certaine connexion avec elle. La plupart d’entre nous sont nés et grandissent loin de la nature et ceci constitueune des raisons pour lesquelles nous ne nous soucions pas de son avenir.

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